Diego Ronzi CoachingMental coach sportivo online Dove il fisico non arriva, la testa ti porta.
Sono Diego Ronzi, mental coach sportivo online per atleti agonisti, ragazzi, adolescenti e adulti in tutta Italia, dal pro all'amatore. Con un approccio scientifico costruiamo insieme l'atteggiamento mentale e l'intelligenza emotiva per esprimerti in gara come ti alleni.
individualmente
differenti
sul campo
Per atleti di ogni età, in tutta Italia.
Lavoro online, in videochiamata, con atleti agonisti, ragazzi, adolescenti e adulti di qualsiasi sport: dal professionista all'amatore che vuole gareggiare meglio.
Mental coach sportivo per ragazzi
Sport, scuola e crescita personale si intrecciano: aiuto i ragazzi e gli adolescenti a gestire pressione, paura di sbagliare ed emotività in gara, e a costruire fiducia in se stessi. I genitori sono coinvolti fin dall'inizio.
Mental coach per atleti agonisti
Per chi gareggia a livello regionale, nazionale o professionistico: concentrazione, routine pre-gara, gestione della pressione e sicurezza nei momenti decisivi. Ho lavorato con atleti di 25 sport diversi.
Per genitori di giovani atleti
Come accompagnare un figlio nello sport senza metterlo sotto pressione, cosa dire (e non dire) prima e dopo la gara. Il percorso parte da una call conoscitiva con i genitori.
Inizia da qui, senza impegno.
Due incontri online gratuiti e un test per iniziare ad allenare la testa: un webinar per i genitori degli atleti, una masterclass per gli atleti e un assessment per scoprire il tuo profilo mentale.
Per genitori di atleti
Come accompagnare tuo figlio nello sport senza metterlo sotto pressione: il ruolo del genitore, la gestione di errori e sconfitte, cosa dire (e non dire) prima e dopo la gara.
Iscriviti al webinar
Per atleti
Gli strumenti di mental training per gestire pressione, concentrazione ed emozioni in gara e in allenamento, spiegati con un approccio scientifico e pratico.
Iscriviti alla masterclassMental Assessment
Rispondi alle domande del test e scopri il tuo profilo mentale: i tuoi punti di forza e le aree su cui allenarti per rendere di più in gara e in allenamento.
Fai il testMental coach, preparatore atletico e atleta ancora in gara.
Mi chiamo Diego Ronzi e faccio questo lavoro non per dovere ma per vocazione, grazie alle sfide che la vita mi ha presentato e a una genuina passione per lo sport, l'allenamento e la crescita personale.
Sono stato atleta fin da bambino: prima nuoto, poi pallanuoto e calcio, fino a gareggiare oggi nella parte endurance del calisthenics. Da circa 10 anni lavoro sul campo come coach.
Ho capito sulla mia pelle, superando gravi incidenti e problemi di salute, quanto conti la mente e come sia possibile sfruttarne la potenza a nostro favore anziché contro di noi.
Il mio approccio è scientifico e si basa su modelli di coaching, psicologia e neuroscienze. Atteggiamento mentale e intelligenza emotiva sono i due pilastri dei miei percorsi, costruiti su un rapporto umano che ti faccia sentire a tuo agio, con la massima disponibilità e flessibilità.
Abbiamo tutti un potenziale incredibile. Per scoprirlo serve allenarsi fisicamente tanto quanto mentalmente: è possibile ed è alla portata di tutti.
Info su percorsi e posti disponibiliPrima di tutto, atleta.
Quello che chiedo ai miei atleti, lo metto in pratica ogni giorno.
Alleni il corpo tutti i giorni. E la mente?
Un percorso che unisce scienza ed esperienza di campo, su misura per te e per il tuo sport.
Atteggiamento mentale
Concentrazione, respirazione, visualizzazione e dialogo interno: strumenti pratici da portare in gara.
Intelligenza emotiva
Gestire emozioni e pressione senza perdere il controllo, anche nei momenti che contano di più.
Approccio scientifico
Modelli di coaching, psicologia e neuroscienze, applicati al tuo obiettivo sportivo.
Rapporto umano
Un percorso che ti fa sentire a tuo agio, con massima disponibilità e flessibilità, prima e dopo le gare.
20 minuti che cambiano lo stato mentale.
Misurazioni fatte con EEG Muse 2 e app Holytics su un atleta, prima e dopo una sessione di mental training: stress, fatica mentale e flow cambiano in modo netto.
Il tuo stato mentale, sotto controllo.
DRC Mental Training: l'app più completa in Italia per il Mental Training.
- Con la mia app valuti il tuo stato mentale ed emotivo in meno di 1 minuto.
- Tieni traccia delle tue performance mentali in allenamenti e in gara attraverso un metodo scientifico.
- Fai esercizi pratici di Mental Training.
Il percorso fa per te se…
Tre percorsi, un solo obiettivo: allenare la mente.
Basic
Per iniziare- App DRC Mental Training
- 4 sessioni 1-1
- Video corso preparazione mentale
- Supporto via WhatsApp
- EEG Muse 2 + Holytics
Premium
Con affiancamento 1-1- App DRC Mental Training
- 15 sessioni 1-1
- Video corso preparazione mentale
- Supporto via WhatsApp
- EEG Muse 2 + Holytics
Elite
Il percorso completo- App DRC Mental Training
- Sessioni 1-1 illimitate
- Video corso preparazione mentale
- Supporto via WhatsApp
- EEG Muse 2 + Holytics
Sono stato intervistato da…
Ho lavorato con…
Studio, campo, gara.
Cosa dicono gli atleti che hanno lavorato con me.
Risultati che si vedono in campo, sul podio e nei messaggi che ricevo.
Scrivimi su WhatsApp“Sono migliorato molto sulla preparazione delle gare: dalla concentrazione alla respirazione, dalla visualizzazione al dialogo interno. I risultati si sono visti fin da subito.”
“Mi sento più in controllo e, attraverso la respirazione e un rituale, riesco a concentrarmi e isolarmi completamente, come se fossi in una bolla, anche in allenamento.”
“Non ho più paura ad affrontare i miei limiti perché ora mi sento sempre pronta. Ho meno dubbi e più certezza.”
“Il lavoro mentale che ho fatto con Diego mi ha resa forte: riesco a non abbattermi, riesco a vedere le soluzioni davanti al problema, riesco a inserire nuove abitudini con costanza.”
“Ho conquistato la prima convocazione in nazionale U16, mi sento sicuro, fiducioso e gestisco meglio le mie emozioni in campo senza perdere il controllo.”
“Con il percorso svolto assieme mi sono accorta di quanto sia cambiato il mio mindset nei confronti dello sport. Mi ha fatto cambiare rotta nell’affrontare gare e sport in così poco tempo di lavoro.”
Cosa dicono i genitori dei giovani atleti.
10 valori personali
La community degli atleti agonisti.
Uno spazio dove gli atleti che vogliono migliorare la testa si allenano insieme: corsi di mental training, contenuti esclusivi, live con me e con professionisti, sfide e supporto quotidiano.
- Corsi e percorsi di mental training
- Live con Diego e professionisti
- Sfide, contenuti esclusivi e supporto quotidiano
Mental coach sportivo: le domande più comuni.
Che cosa fa un mental coach sportivo?
Un mental coach sportivo lavora sull'atteggiamento mentale dell'atleta: concentrazione, gestione della pressione e delle emozioni, fiducia nei momenti decisivi, routine pre-gara. Con strumenti come respirazione, visualizzazione e dialogo interno si costruisce uno stato mentale che permetta di esprimersi in gara come ci si allena. Non fa diagnosi né terapia: lavora sugli obiettivi di performance.
Il mental coach è adatto anche ai ragazzi e agli adolescenti?
Sì. Lavoro con giovani atleti e adolescenti su pressione, paura di sbagliare, emotività in gara e fiducia in se stessi. Quando l'atleta è minorenne il percorso parte da una call conoscitiva con i genitori, che restano coinvolti: per loro ho anche un webinar gratuito su come accompagnare un figlio nello sport senza metterlo sotto pressione.
Lavori solo con atleti professionisti?
No. Seguo atleti di ogni livello, dal professionista all'amatore che vuole gareggiare meglio. Finora ho lavorato con oltre 100 atleti in 25 sport e discipline diverse, tra cui calcio, motorsport, apnea, padel, MMA, judo e corsa.
Come funziona il mental coaching online?
Il percorso si svolge online, in videochiamata, quindi puoi farlo da qualsiasi città italiana. Si parte da una call conoscitiva per capire obiettivi e sport, poi si lavora con sessioni individuali e con l'app DRC Mental Training per monitorare il tuo stato mentale ed emotivo nel tempo. Nel percorso Elite sono incluse anche misurazioni con EEG Muse 2 e app Holytics.
Come posso iniziare?
Il modo più semplice è scrivermi su WhatsApp: ti rispondo di persona e capiamo insieme se il percorso fa per te. Se vuoi prima farti un'idea, puoi iscriverti gratis al webinar per genitori di atleti o alla masterclass per atleti.